Dear Class 103 :  It's time for PE class.

1.課程目標: 從遊戲中鍛鍊肌肉,練習專注力並訓練平衡感 ( 參考進度為體育課本p.110 )

2..活動內容:

    A. https://www.youtube.com/watch?v=QYeLrK1rC_Q      請先做一下伸展操

    B. Drink some water, and take a break.  做完記得喝水休息一下

    C. https://www.youtube.com/watch?v=j1CjAH4pCqo       如何訓練平衡感?

3. 作業: 頭頂沙包練習來回走5遍

<非同步課程>