Dear Class 105 :  It's time for PE class.

1.課程目標: ( 參考進度為體育課本p. 116 )

   能運用身體各部位做出擊氣球的動作,並能與同學合作,進行練習與遊戲

2..活動內容:

    A. https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI  請先做一下伸展操

    B. Drink some water, and take a break.  做完記得喝水休息一下

    C. 進行母雞下蛋遊戲

      ￭首先練習用身體各部位拍球, 然後練習雙腳間夾住氣球往前行進

     ￭遇到呼拉圈處需雙腳跳入, 到達水桶處身體壓低, 讓氣球掉入桶中, 人到水桶後方呼拉圈處折返,

       再由桶中取出氣球, 雙腳夾住往回跳, 與下一位組員擊掌, 小組依序接力完成, 速度最快完成的隊伍就獲勝。

3. 作業: 練習用手,頭部,或腳 等不同部位 連續做出擊氣球動作各5遍

<非同步課程>