1.(非同步)上課，課本p.56-p.59(沒帶課本回家的同學，可開班級群組line裏面的附加檔案的課本word檔來看)

2.觀看影片：苗栗後龍國小扯鈴隊https://youtu.be/9DMeLjH3P4A

3.觀看影片：信義國小扯鈴示範http://hd.syes.tp.edu.tw/sports/