防疫期間,運動保持健康,病毒遠離我! 運動開始前記得在空間大的地方完成動作, 加油加油!  

1.暖身影片

        https://www.youtube.com/watch?v=KEXFXNkwdKo

2. game1:  跟上影片,你能成功躲過障礙物嗎? 別忘了踢鲨魚一腳哦!

    https://youtu.be/u_TrbTwiK6c

3.game 2: 停止和移動

https://www.youtube.com/watch?v=388Q44ReOWE

運動完記得補充水分, 並將家中恢復原狀哦!