排球第3堂課課程內容:

1 暖身活動請循序漸進 ---  第1分鐘慢跑  - 第2分鐘全速跑 -第3分鐘慢跑-第4分鐘慢走

2  排球-低手擊球複習 /托球練習/扣球練習

3  作業- 請將排球練習照片上傳