Dear Class 103 :  It's time for PE class.

1.課程目標: ( 參考進度為體育課本p. 116 )

   能運用身體各部位做出擊氣球的動作,並能與同學合作,進行練習與遊戲

2..活動內容:

    A. https://www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI  請先做一下伸展操

    B. Drink some water, and take a break.  做完記得喝水休息一下

    C. 進行母雞下蛋遊戲

      ￭首先練習用手拍球 讓球不落地。

     ￭雙腳間夾住足球往前進, 遇到呼拉圈處雙腳跳入, 到達指定呼拉圈身體壓低, 讓足球掉入圈圈裡,

      人繼續跳往後方呼拉圈處折返,再由圈圈裡取出足球, 雙腳夾住往回跳,與下一位組員擊掌,小組依序接力完成

3. 作業: 練習用手,頭部,或腳 等不同部位 連續做出擊氣球動作各5遍

<非同步課程>