❤️保護自己的眼睛
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愛眼健康操

❤️複習洗手口訣：

內：將雙手手心互相搓洗。

外：仔細搓洗手背。

夾：十指交錯仔細搓洗指縫。

弓：手指微微弓起，讓手指背與手心互相搓揉。

大：別忽略搓洗大拇指與虎口處。

立：指尖容易藏污納垢，可與手心互相搓揉。

腕：手腕處若有手錶、飾品可先取下，洗手時連手腕一併搓洗。

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