1.請至學習吧網站

2.課堂網址：https://www.learnmode.net/course/286535?passcode=939333

3.本次配合第三單元心肺耐力的部分補充心肺耐力與有氧運動訓練的內容，請同學花一些時間閱讀，建立相關概念知識，後面附有兩個影片，第一個是動作教學影片、第二個是完整的活動影片，請同學量力而為，若活動中有身體不適，務必立刻暫停活動，並且隨時時補充水分，祝大家身體健康。