防疫期間,運動保持健康,病毒遠離我! 運動開始前記得在空間大的地方完成動作, 加油加油!
1.暖身影片
https://www.youtube.com/watch?v=KEXFXNkwdKo
2. game1: 跟上影片,你能成功躲過障礙物嗎? 別忘了踢鲨魚一腳哦!
https://youtu.be/u_TrbTwiK6c
3.game 2: 停止和移動
https://www.youtube.com/watch?v=388Q44ReOWE
運動完記得補充水分, 並將家中恢復原狀哦!
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