1.請至學習吧網站

2.課堂網址：https://www.learnmode.net/course/305737?passcode=288579

3.介紹身心靈的饗宴-瑜珈運動，請閱讀老師整理的簡報，後面提供瑜珈訓練影片，讓同學跟著活動，務必量力而為，切勿逞強，隨時補充水分。