Jany 老師體育課, 請照著影片順序做運動,請記得在空曠,或是空間較大的地板完成動作, 完成後記得拍照上傳記錄

1.暖身影片

(55) Tabata Kids #1 | Kids workout - burpee#1 | Boys training with music | Tabata intermediate level - YouTube

2. Game A : 你能跟上影片的成功躱過障礙物嗎?別忘了踢鯊魚一腳!

     https://youtu.be/u_TrbTwiK6c

3.Game B :停止/和移動

https://www.youtube.com/watch?v=388Q44ReOWE

運動完記得補充水分, 並將家中整理回原狀哦!